Una marcia in più per le tue giornate
Data:
Venerdì 22 Marzo 2019
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Primavera a tutto shake Più....
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Evitare cali di forma fisica sotto le feste
Data:
Martedì 18 Dicembre 2018
Martedì 18 Dicembre 2018
Gli ultimi mesi dell'anno portano un clima più freddo e le Feste, rendendo doppiamente difficile rispettare un piano di fitness. Ecco i consigli di Samantha Clayton per evitare un calo della forma fisica! Più....
Evitare cali di forma fisica sotto le feste
Data:
Martedì 18 Dicembre 2018
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La guida per il fitness invernale
Data:
Venerdì 7 Dicembre 2018
Venerdì 7 Dicembre 2018
Con l'inverno alle porte, ti proponiamo qualche idea alternativa per il fitness. Samantha ci dice come mantenerci in forma facendo le scale Più....
A tutto step up: in forma con le scale
Data:
Lunedì 5 Novembre 2018
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Data:
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Cos'è la forma fisica?
Data:
Martedì 28 Agosto 2018
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Cos'è esattamente la forma fisica? E sai capire se stai facendo esercizio fisico? Alcune considerazioni di Samantha Clayton sull'attività fisica. Più....
Bicicletta: consigli per tenersi in forma
Data:
Martedì 24 Luglio 2018
Martedì 24 Luglio 2018
La bicicletta è ottima per bruciare calorie, tonificare i muscoli e aumentare la resistenza. E poi è perfetta per questa stagione! Più....
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Data:
Martedì 24 Luglio 2018
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Come mettersi in forma partendo da zero
Data:
Giovedì 24 Maggio 2018
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Mai fatto fitness? Leggi i consigli di Samantha Clayton su come mettersi in forma partendo da zero. Più....
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it-IT | 14/05/2024 00:31:01 | zuswpwssb00000D | MyHL | 14/05/2024 09:31:01 | 7.5.2