Data:
Giovedì 23 Gennaio 2020
Giovedì 23 Gennaio 2020
Terminate le feste natalizie e dopo la notte di San Silvestro siamo nel nuovo anno, con nuovi programmi e progetti. Per molti italiani c’è sicuramente il recupero della forma fisica, con l’eliminazione del peso in eccesso, che ha ripercussione estetiche ma soprattutto sulla salute.
Più....
Data:
Giovedì 19 Dicembre 2019
Giovedì 19 Dicembre 2019
Un calo di forma fisica può sembrare inevitabile in questo periodo dell'anno. E se invece di allentare il tuo regime di fitness usassi le feste di Natale per mantenerti attivo?
Più....
Data:
Giovedì 31 Ottobre 2019
Giovedì 31 Ottobre 2019
Cerchi un modo per essere motivato? Ecco qualche ottimo consiglio motivazionale per incoraggiarti a creare un piano di allenamento efficace e migliorare il benessere generale.
Più....
Data:
Venerdì 22 Marzo 2019
Venerdì 22 Marzo 2019
L'inverno può lasciare la nostra cucina ingombra di golosità poco salutari. Rimettiti in carreggiata con un bel repulisti in credenza.
Più....
