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Yoga aéreo, trapecio y otras opciones innovadoras de entrenamiento

En la actualidad existen diferentes actividades inusuales y divertidas para ejercitarse sin perder la motivación. Samantha Clayton, Vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial de Herbalife Nutrition, ex altleta olímpica, sostiene que las personas de todas las edades, sin importar el tipo de cuerpo que tengan, pueden estar físicamente activas. Más...

Billy M.

“Estar más ligero me ha permitido tener un estilo de vida activo. Estoy haciendo cosas que nunca pensé que podría hacer, como participar en el LA TriathlonTriatlón en Torrance Beach. Mentalmente, siento que dedico más tiempo para disfrutar y vivir”. Más...

Karen L.

“Me sentía infeliz y mi único desahogo era la comida. Mi mamá empezó a ir a un Club de Bienestar, pero yo estaba cerrada a la idea de tomar suplementos. Un día decidí ir. Al principio tomé Herbal Aloe Concentrado sabor Mango, el Té Herbal Concentrado y el Batido Nutricional Fórmula 1 con Proteína Personalizado en polvo (Alimento Proteínico). Comencé a comer porciones más pequeñas y a hacer ejercicio. Incorporé comidas integrales y orgánicas. Físicamente me siento increíble. Me encanta poder comprarme la ropa que me gusta y no la única que me quepa. He crecido mucho como persona y ahora tengo más confianza en mí misma. Aprendí a quererme a mí misma y a todos los que me rodean”.* Más...

6 pasos para ponerte en forma

Algunas veces solo se necesita el enfoque correcto para lograr tus metas de ejercicio. Aquí están seis pasos para que tu rutina de ejercicio sea más efectiva. Más...

10 alimentos cardiosaludables que le encantarán a tu cuerpo

La mayoría de la gente no necesita una excusa para ir a una fiesta, pero en caso de que necesites una razón oficial para celebrar, febrero es la opción perfecta. Es el mes más corto del año, en que se celebran fechas especiales como el día de San Valentín, pero también tenemos Carnaval de Barranquilla y el Día del Periodista. Y en caso de que no lo hubieras marcado en tu calendario, febrero también es el Mes de la Salud del Corazón. Probablemente no quieras celebrar esa festividad con pizza y alitas picantes. Entonces, ¿por qué no demostrarles a todos que tienes un corazón de oro al preparar una deliciosa comida cardiosaludable? Más...

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es-CO | 16/04/2021 2:40:15 p.m. | zuswpwssb000007 | MyHL | 16/04/2021 4:40:15 p.m. | 7.5.2